COLUMNコラム
結露の原因はどこに？お家のお困りごとを丁寧に解決します2025.11.10
こんにちは。安曇野市の工務店、ココチエ一級建築士事務所の矢倉です。
「冬になると窓が濡れる…」「収納の奥がジメっとする…」
こんなお困りごとでご相談をいただく時期になりました。
結露は放っておくと、カビ・ダニ・アレルギー、木材の腐朽につながるため、早めの対策が大切です。
今日は 結露の原因と、お家でできる改善策を専門的にわかりやすく お伝えします。
■ 結露が起こる根本原因は「温度差」と「湿度」
結露は以下の2つがそろうことで起きます。
室内の湿度が高い（空気中の水分が多い）
冷たい部分に空気が触れる（窓・玄関・北側の壁など）
空気は温度が高いほど水分を多く含めますが、冷やされると急に保持できなくなり、余った水分が“水滴”として現れる。
これが結露の仕組みです。
■ 結露しやすい場所の共通点
安曇野・松本の寒冷地では、下記の場所で結露が発生しやすくなります。
アルミサッシの窓まわり
北側の壁や収納内部
洗面脱衣室
寝室（就寝中に人の呼吸で湿度が上がる）
玄関ドアの足元
家具の裏（通気が悪い）
結露は“家の性能不足”だけでなく、“暮らし方”にも影響されます。
だからこそ、原因をしっかり見極めることが重要です。
■ すぐにできる！結露の対処法・予防法
① 室内の湿度を下げる
冬は加湿しすぎに注意が必要です。
最適な湿度は 40〜55％程度。
・洗濯物の室内干しを控える
・お風呂のドアは閉める
・換気扇の活用
などが有効です。
② 空気を動かす
結露は“空気が滞る”ことで発生しやすくなります。
・サーキュレーター
・エアコンの弱運転
・扉を少し開けて空気の通り道をつくる
これだけでも改善します。
③ 窓まわりの断熱強化
最も効果が高いのは、
樹脂サッシ＋複層ガラス（できればトリプル）。
築年数の経ったお家でも“内窓の設置”で結露が大幅に減ります。
④ 家具の配置を見直す
外壁側に家具を密着させると、その裏で結露・カビが起きやすいです。
10cmほど空けるだけで通気が改善します。
■ 高気密高断熱でも結露はゼロではない
よく「高気密高断熱なら結露しないの？」というご質問をいただきます。
答えは、
→ 適切な換気と湿度管理がされていれば結露は大幅に減る
→ しかし、暮らし方によっては発生することもある
ということです。
性能の高い家は、室温が一定に保たれるため結露が起きにくいのですが、
・加湿のしすぎ
・窓の開閉習慣
・換気システムの使い方
などによって状況は大きく変わります。
だからこそ、私たちは 「性能 × 暮らし方のアドバイス」 をセットでお伝えしています。
■ 結露でお困りの方へ—現地調査で原因を特定します
結露は“家それぞれの原因”があります。
同じ地域でも、
・お家の向き
・断熱仕様
・換気の種類
・生活スタイル
で対策は変わります。
ココチエでは、
現地調査 → 原因特定 → 最適な対策のご提案
まで丁寧にサポートします。
「毎年冬になると困る…」
「家族の健康面が心配」
「窓の交換や内窓も検討したい」
そんな方はお気軽にご相談ください。
